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Self-care
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Volle Terminkalender und klingelnde Social-Media-Benachrichtigungen: Unser Tag ist oft so voll, dass wir keine Zeit haben, an uns selbst zu denken. Und das, während eine Dosis Selbstfürsorge so gesund ist, sowohl für deinen Körper als auch für deine Seele. Daher haben wir ein paar einfache Selbstfürsorgetipps für dich zusammengestellt, die du problemlos zu Hause durchführen kannst.